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既富有创造性又可美容瘦身的运动——沐浴(4)

来源于：未知2011-06-22 14:36编辑：vdolady
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弯曲手肘，将两腋抬高至肩膀处。保持这个姿势不变，转动肩膀。前后各5次。 ……

弯曲手肘，将两腋抬高至肩膀处。保持这个姿势不变，转动肩膀。前后各5次。

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