问答Q&A快速瘦腰有秘招(3)

Q：肚皮舞瘦腰效果如何？跟瑜伽比如何？ A：若是有专业老师教学的肚皮舞，对于瘦腰效果非常好，因为肚皮舞主要在躯干、腰部做运动，因为是较少运动 ……

Q：肚皮舞瘦腰效果如何？跟瑜伽比如何？ A：若是有专业老师教学的肚皮舞，对于瘦腰效果非常好，因为肚皮舞主要在躯干、腰部做运动，因为是较少运动到的小肌群，因此动没多久，就容易疲劳。至于瑜伽是以柔软度为主，效果较少。