美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 传授7大魅力招数 其实瘦腰就这么简单(3)
看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量，而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
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