美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 告别水桶身材有效甩肉进行时(14)
腰部历来是身体的黄金分割点,而目前由于上班族久坐的原因,女性上班族25岁以后就容易在腰间囤积脂肪,如果改进了你的生活习惯,这些是完全可以避免的哦!如何改变自己,就从现在开始吧!
不口渴的时候也应给身体补充水分。体内缺水会导致新陈代谢水平降低。咖啡等饮料中的水分在吸收过程中会因为咖啡因的作用而流失大半,所以不能完全依靠咖啡和饮料来补充水分。
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