大美女的小蛮腰是怎样炼成的？学学明星们的方法吧(3)

作为一个拥有魔鬼身材的大美妞，大家说遥遥望去，哪个部位是最夺人眼球的，不是修长的手臂，更不是纤细的双腿，而是凸显完美曲线的小蛮腰，但是小蛮腰不是人人拥有，想要拥有吗?下面大家看看明星们修成蛮腰的秘诀吧。

三、小魔女徐若瑄的饮食之道

忙碌的她实在无法每天跑健身房，于是想到用跑步来代替，每天30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹和腰，则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。