你是传说中的“小腹婆”吗?你是宅女吗?你是整天坐在办公室里的OL一族吗?如果你有一条回答了“是”。那你就有必要看看下面的推荐。这些方法能帮你有效甩掉赘肉，恢复平坦小腹。
U、找专业的内衣
如果你无法确定自己的最佳胸围，请别害羞，去找专业的BA帮你试穿与挑选，找到最适合的内衣很关键。如果条件允许的话，给自己准备运动内衣吧!
V、来一点儿红酒
千万别谈酒色变哦!听一段爵士乐，来一小杯红酒，反而能让你更放松，只是记得别贪杯哦!
W、试试腹部运动
用你的右手去碰你的左膝盖，反之，用左手去碰你的右膝盖，能够让你的腹部肌肉得到充分的锻炼。