近日，被曝已经与男友帕丁森复合的的“暮光女”斯图尔特登上《Vogue》10月号，个性不改的克里斯汀·斯图尔特此次在写真中玩起了豹纹迷乱风格，多色彩的碰撞更是让克里斯汀显得狂野十足。斯图尔特还在写真中大秀美腿、细腰，不禁让人感叹克里斯汀·斯图尔特的好身材。
这个动作让你的腰肌力量升级。
起始姿势：侧卧，左前臂，左脚支撑身体，右臂垂直伸展，双脚并拢，双腿伸直。
动作过程：尽可能久地保持起始姿势不动，腰部尽量抬高，两个支撑点(前臂和脚)不要移动。
初级：前臂和膝盖触地，每侧重复一次，尽可能延长动作时间。
中级：按照标准动作，每侧重复2次，尽可能延长动作时间。