9月19日，电视剧《岳母的幸福生活》在北京举行了首播发布会。一众主创齐齐亮相，其中最耀眼的明星绝对要数女主角柳岩了。当天的柳岩一身渐变紧身超短裙出现。不经让人惊呼：柳岩除了有美胸这个“杀手锏”压场以外，盈盈一握的蜂腰也是颇有看点。看来柳岩以后也可以多秀秀“小蛮腰”哦!
纤腰：
动作一：为了腰围数字再小点。
超始姿势：双脚分开站立，腰腿微屈，双臂向双侧水平伸展，与肩持平，上身挺直、收腹。
动作过程：上身连续向左右送出，同时保持胯部以下不动。
初级：将双手放在耳朵处，做1～2组即可。
中级：按照标准动作做2组，每组尽可能多做。
高级：手腕处负1公斤重物，做2～3组，每组尽可能多做。
呼吸方法：上身向两侧送出时呼气，回位时吸气。
提示：注意保持胯部不动，腰部以上用力。