如今，针对美眉们纤腰的强烈愿望，瘦腰的方法也是多种多样。但那种方法更合适，更有效呢?不用你当小白鼠一一试过，有专家为美眉们盘点了一下。赶快来看看吧!小编还是比较看好运动瘦腰的，你呢?
保鲜膜、热腰带、减肥腰带
这几种方法都属于增加皮肤的温度，促进局部的血液循环和新陈代谢，理论上是能增加能量消耗的。在一些美容院或塑身中心，他们将你的腰部裹起来后，还会让你钻入蒸气仓里，通过高温让你消耗更多的能量。当你出来后，如果一称体重，可能会有明显的减轻，不过丢失的主要是水分，脂肪的消耗很少。
纤腰指数：★★
提醒：如果你出了很多汗，一定要多喝水，避免脱水。腰带包裹时间不要过长，当心长痱子。