减肥是所有MM都挂在嘴巴的，永远都会嫌自己胖，永远都在减肥当中，但是有些MM发了很多精力依旧没有达到瘦身的效果，这是为什么呢?有些减肥误区就是根源哦，今天小编就带你去看看饿肚子就是在消耗脂肪错错错，减肥误区你中了几个。
饿肚子就是在消耗脂肪错错错 减肥误区你中了几个
一、饿肚子就是在消耗脂肪——错很多女生都认为，只要是肚子饿了，就能减掉身上的脂肪，其实不然，当我们身体无法从食物中摄取能量的时候，就会通过技能分解肌肉的能量，然而肌肉的最大作用就是减肥了。如果身体中洁柔减少，热量的消耗也就减少了，对于减肥也是不利的。
也有很多女生觉得少吃几餐，体重就会瘦下来。但事实正好相反，经常饿肚子会导致体内新陈代谢率降低，从而影响身体代谢速度，即使你一时体重轻了，但是只要你一敞开胃口吃东西，就会又胖回来。饿肚子反而会影响自身的体质，最正确的办法还是提高自身新陈代谢。