5个减肥小妙招 坚持一周就能瘦

导语：5个减肥小妙招 坚持一周就能瘦。一个夏天都还没瘦下来?现在已经冬天了，再不减肥就晚了。冬天不减肥，夏天徒伤悲。还觉得减肥很难吗?来看看小编为大家推荐的5个减肥小妙招吧，简单又有效，坚持一周就能看到效果哦!还不是试试看?

5个减肥小妙招 坚持一周就能瘦

1：管住嘴巴，控制食欲

一定要管住自己的嘴巴，不要屈服在美食当下，无论遇到什么好吃的东西，你要想着其实那并不是美食，是让身材走样的脂肪而已，也想想一些过去失败的例子，增强自己减肥的意志力。