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瘦腰运动+收腹按摩帮你减掉腰腹赘肉重塑完美曲线(9)

来源于：维度女性网2012-12-15 06:43编辑：vdolady
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运动是减肥的最好方式，尤其是腰腹赘肉，运动简直就是它们的克星啊。如果想让运动减肉效果更加倍的话，小编觉得要把瘦腰运动跟收腹按摩有机结合起来，可以让腰腹脂肪熊熊燃烧，用最短的时间塑造出完美曲线哦。

紧实腿部操

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1、成躺姿，缩小腹，双手自然放在两旁。

图说天下
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