瘦腰小妙招吃喝玩乐也瘦腰(8)

看《江南style》里面的sexylady对我也有相当的吸引力哈。作为女人，谁不想拥有丰胸纤腰，性感身材呢?可是造化弄人，腰部偏偏是最容易堆积脂肪的部位，再加上久坐不动，小蛮腰的理想貌似越来越远喽。下面小编分享瘦腰小妙招，让你吃喝玩乐也瘦腰，轻松变身sexy女郎。

◆ 每天快走减肚腩！

美国哈佛大学的一项研究发现，给想瘦腰又没时间运动的女性提供了一种简便的瘦腰方式——快走减肥方法，只要保持每天累积5千步以上的快走，就可以缩小你的腰围。