美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 4个纤腰收腹绝招 准备好和腰腹赘肉永别吧!(3)

4个纤腰收腹绝招 准备好和腰腹赘肉永别吧!(3)

来源于:维度女性网2013-04-02 16:28编辑:vdolady
分享:

瘦腹方法二:时刻保持腹部紧张状态

在平时的时候要注意保持腹部紧张,可以做些小动作,比如捡书动作、仰卧起坐等,或者时刻记住保持腹部紧张,注意收紧腹部、抬头挺胸,每天都坚持这样的状态,就能够轻轻松松地甩掉腹部的赘肉。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢