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性感模特周韦彤为练“马甲线”每周三次健身忙(5)

来源于：维度女性网2013-05-31 10:53编辑：vdolady
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第4招：左右摆动，屈膝缩腹。

左右摆动，屈膝缩腹：抬直腿部以手指尖碰触脚趾尖：双脚要并龙垂直抬高，腹部用力抬起上半身以双手指尖同时触碰脚尖，后马上躺回紧接著继续。

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