瘦腰食谱大全 吃些性感小蛮腰(3)

鸡蛋

丹麦一项核查表明,多吃鸡蛋等优质蛋白可以让你增加饱感和能量,帮助热控减肥 .

尤其是可以帮助40岁以上的人减往腹部赘肉.

鸡蛋含有丰富蛋白质以及各种重要的氨基酸,早餐吃鸡蛋的人,在一整天里都会较少感到饥饿.

草莓

想吃出小蛮腰,草莓不可忽视.

小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰 的受益者.

吃草莓瘦腰回功于一种叫做"天冬氨酸"的神奇物质.

它能自然平缓地除往腰部的多余水分,溶解腰部堆积的赘肉,帮助身体消脂排毒,帮你轻松拥有小蛮腰.