美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 简单瘦腰操 妞妞腰就能瘦(5)
每天5分钟瘦腰操 水桶腰变小蛮腰
3、然后也同样以回旋的方式扭腰，但骨盆倾出的方向与水平偏差，分别是往斜上向右下扭动，再从右下往后上方，最后经过左下方回到斜上，扭动腰部10圈。
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