美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 五个运动帮你打造纤细柳腰(3)
顺时针抚摸
腰部哪里有赘肉就按摩哪里，这是瘦腰的万能精，你可以你可以顺时针按摩，刚开始不用太用力，过一会儿再加大力度。慢慢的扩大面积，最后感觉腹部有灼热感就可以停止了。
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