美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 瘦腹从解决便秘开始(3)
5个通便小妙招 不当小“腹”婆
偏方5、在三餐中加入辣椒
专家的意见：
辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。
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