针对三种腹部的肥胖方法，有针对性的进行瘦腹(2)

三、忽然出现型

偶然会由于肚子疼，肠胃不适的题目，使肠胃胀起来，还伴随着令人难受的阵痛感觉。它会不定期发作，害得你随时都要带着胃药。

并不是所有的肠胃题目，都会引起腹部凸出的现象。有些人的习惯性肠胃不适，才会引起小腹凸出，通常别人不会有明显的感觉，只有你自己觉得明显“胀起来”了。

生活建议：

1。观察自己的饮食习惯，再修正自己的饮食习惯。

2。少穿紧身的衣裤，让肠胃顺畅。

3。莫名的腹胀或肠胃不适，可征求医生的意见。

4。少喝刺激性饮料，不吸烟。

5。养成正常睡眠的好习惯。