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针对腹部顽固赘肉 这个夏季小蛮腰展现(3)

来源于:维度女性网2014-07-04 09:57编辑:00123qaz
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5.双手上举,准备向下出力。

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6.膝盖向两手中间抬起,手脚同时出力,腹部保持内缩,反覆20下。

图说天下
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