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腹部肥胖很危险 达人五个月成功瘦身26斤(2)

来源于:花花女人2015-01-19 13:00编辑:vdolady
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而且腹部的赘肉也是最难减的,最好的方法是运动。在饮食方面,每天要减肥500卡热量的摄入,不雅再迷信那些什么断食法了,虽然你短时间会看到效果,但是长时间坚持下去的会,会造成营养不良。

图说天下
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