美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 早上巧喝2种水 让你迅速找回往日平坦小腹(2)
2、早上第一碗汤：银耳枸杞百合
如果你有条件的话，晚上煲好一碗汤，放在明天喝，早上一起来就空腹喝，我保证立马你就会感到有便意。这种方法会不仅可以唤起一天的新陈代谢，而且能促进肠胃蠕动。
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