美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 简易瘦腰运动 适合懒人的瘦腰方法(3)
3、 按摩瘦腰。这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体内。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
25种减肥花草茶 长期坚持美容又瘦身
山楂槐花茶 自制冬季减肥茶 轻松刮走10斤赘肉
不同腰型不同瘦身方式 瘦腰要有针对性
久坐的办公族专属办公室简易瘦身操 甩肉更轻松
吃竹笋可促进肠道蠕动 消食减肥让身体变轻盈
怎么减小肚腩 让女人小肚腩消失无踪的水果
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任