产后速甩肥肉 快乐做辣妈(4)

难怪那么多女人不愿意生孩子啊，生孩子对女人的身材绝对是个巨大的考验，从此以后很可能变成大腹便便的腹婆哦。有什么办法能让女人产后身材不发胖，快乐做辣妈呢?下面小编教你从饮食、运动以及塑身衣等三方面来全方位打击肥肉。

不外乎~大家最熟悉的就是荣总，三日减肥餐。听说荣总根本就没有出过减肥餐的菜餐，也不知怎样蹦出来的??这组菜单我也有试过，不过像香草冰淇淋我就没有吃~有些不喜欢的食物改成热量跟他相近的~~~是有瘦~是真的有效!!绫麻也有自己的菜单~~~分享给大家~