产后减重首要条件是健康(6)

当年看张柏芝产后立马开始瘦身运动就挺揪心的，深感明星之不易，当时心里就犯嘀咕：会不会伤害身体呢?专家说了，产后要瘦身，想尽早恢复曼妙身姿，首要条件是健康。就是要保证在身体健康的情况下才开始做身材恢复功课哦。

曾朝阳表示，女性分娩后，体重就会自然而然地开始减轻，妈咪不用过分担忧。“一方面，产后妈咪尿量增加，将孕期潴留的水钠排除，子宫缩复等，这些都将有助于产后妈咪的体重减轻和形体恢复。再则，初为人母要耗费大量的精力和体力去照顾宝宝，也会使妈咪的体重不断下降，所以不用太‘急’。”