学明星做辣妈，你一样可以做到！(5)

产后的妈咪为了孩子的奶水问题，所以除了身体需补充相当营养之外，同时也要为日后瘦身做准备了。因为不可能就此当师奶肥婆吧。呵，来吧，让我们一起学明星做辣妈，你一样可以轻松做到喔!

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水果优格

材料：低脂优格、鲜草莓。

调味料：蜂蜜。

作法：鲜草莓去蒂洗净、不加水直接入不沾锅熬煮。

煮滚后调为中火煮约40分钟。

1小时后再调为慢火熬约1小时，且随时以木制饭杓搅拌。

加入蜂蜜搅拌均匀，置冷。

低脂优格加入草莓酱即可。

功效：低油，但仍要适量取食。。