美体 > 减肥秘籍 > 产后减肥 > 产后瘦身5大秘方 健康轻松变苗条(3)
新妈妈们最关注的还是减肚子的问题,什么方法能快速收腹肚腩呢?看看下面这位辣妈的减肚子经验吧!
秘诀五:和宝宝一起玩
这个减肥最明显,你知道宝宝是多爱动啊,每天我都把宝宝放在肚子上,然后向上提腰,提到最高的维持,每天50下,这个动作能有效消除腰部多余的赘肉哦!
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