组图：产后妈妈想要恢复身材？须多吃这10种食物(4)

组图：产后妈妈想要恢复身材？须多吃这10种食物

7、冬瓜：

经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

8、胡萝卜：

富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。