组图：产后妈妈想要恢复身材？须多吃这10种食物(5)

组图：产后妈妈想要恢复身材？须多吃这10种食物

9、黄瓜：

黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

10、海带：

海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。