导语:3天瘦2斤!柠檬减肥食谱轻松瘦身。酸酸的柠檬可以富含维C,不止是美容神器,更有着瘦身奇效,够帮助我们击退体内多余的脂肪,并且加强肠胃各项的功能。但是柠檬怎么食用减肥最快最有效呢?下面小编跟大家分享三款柠檬减肥食谱,教你轻松享瘦。
3天瘦2斤!柠檬减肥食谱轻松瘦身
一、柠檬洋葱丝减肥食谱
柠檬洋葱丝可以算是一款零热量的凉菜,不但清爽可口,还能够帮助我们击退体内多余的脂肪,并且加强肠胃各项的功能。制作这道凉菜需要准备的材料有:柠檬、洋葱、鱼露和食盐。
1,首先把洋葱剥皮切丝,放入干净的保鲜袋中,撒入适量的食盐摇晃均匀。
2,然后把洋葱丝倒入盘中,倒入适量的鱼露搅拌均匀。
3,柠檬皮剥下后切丝,柠檬肉对半切开,把柠檬汁挤入洋葱里,最后撒上柠檬丝就可以了。