超级名模吃什么？明星超模私房瘦身秘诀(2)

超级名模吃什么？明星超模私房瘦身秘诀

菠萝

含有一种特殊菠萝蛋白酶，能够很好滴促进消化并促进体内多余水分排出，能横好的消除水肿。难怪维秘超模坎蒂丝·史汪尼普也很爱呢!

牛油果

这是单不饱和脂肪酸的便利来源，能够改善胰岛素的敏感度，降低血糖的波动，抑制对高热量食物的渴望。牛油果酱是最好的沙拉酱替代品。