日常小妙招帮你攻克腹部脂肪堆(6)

腹部是脂肪容易堆积的地方，要想有效的减掉它们，可不是件容易的事。不少MM为了减掉肚上赘肉，当真折腾的死去活来啦。今天小编为减肚支支招，只要学会这些日常小妙招，减掉腹赘肉，攻克脂肪堆根本就是小CASE哦。

▌多喝水少喝碳酸饮料

早餐前喝杯白开水，或者是蜂蜜水。这样能够加速肠胃的蠕动，把前一天堆积在体内的垃圾、代谢物全部排出体外。从而减少小肚腩的出现。达到减肥瘦身的效果。但是小编在这里提醒大家不要喝太多的水，因为短时间和太多的水会造成内脏的水肿，而且多余的水分会在腰部和下肢聚集，从而造成腰部和下半身的浮肿。