3个减肚子运动，牵引活动腹肌，轻松消灭大肚腩

三五好友聚一起，难免吃吃喝喝，稍一不慎，小腹就开始给颜色了，几天的功夫就变得肉隐肉现，似乎有东山再起之意。有什么办法可以防止脂肪堆积快速抚平小腹吗?请看下面小编分享的三个减肚子运动吧。

现在大多都市女性都拥有肚腩问题，要如何减肚子?很多人都会觉得不想要做激烈运动。这样是不是就不能减肚子了?其实不然，现在不用跑步，不用仰卧起坐，甚至不用节食，只要每天轻松的五分钟，就算你是一个懒人，也能轻松狂甩腹部赘肉，还等什么，赶紧跟着小编一起做吧!