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3个减肚子运动，牵引活动腹肌，轻松消灭大肚腩(5)

来源于：Admin52012-11-24 05:16编辑：vdolady
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三五好友聚一起，难免吃吃喝喝，稍一不慎，小腹就开始给颜色了，几天的功夫就变得肉隐肉现，似乎有东山再起之意。有什么办法可以防止脂肪堆积快速抚平小腹吗?请看下面小编分享的三个减肚子运动吧。

运动时尽量平稳呼吸，不要憋气，随着气体的血液循环，还能对身体的内部器官做按摩，有利于加速身体的新陈代谢。促进新陈代谢才是减肥应该做的根本。

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