局部减肥按摩手法帮你按走下半身脂肪(5)

久坐一族疏于运动，下半身势必由于脂肪、毒素的堆积，似乎难逃肥胖的宿命。下半身肥胖也是让妹纸们头疼的问题之一，节食、运动等对瘦腰腹很有效，可是对下半身的赘肉就不那么给力了。下面推荐一套局部减肥按摩手法，帮你按走下半身脂肪，轻松塑造完美身材。

step 2

①站着，双手从臀部下方15cm处，用手掌轻轻地推按至臀侧。重复5次。