懒人局部减肥操，室内健身也能达到预定目标(16)

常听某些减肥的妹纸说“就想让腿再细点”“让肚子小一点”“让胸挺起来”……其实很多时候，我们面临的减肥瘦身问题都是这种局部的问题。那么什么才是最有效的局部减肥方法呢?下面小编分享适合懒人的局部减肥操，让你在室内轻松健身也能实现预定目标。

★招式3 侧腹部雕塑 Step1

身体侧躺，右手伸直右脸轻靠上臂，左手臂弯曲指尖贴左耳后为预备动作。