美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 懒人局部减肥操，室内健身也能达到预定目标(18)
Step2
腹部收紧，同时头部慢慢往上抬离右上臂，右前臂支撑地面。Step1~2重复15~20回，换边重复，锻炼侧腹肌群。
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