美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 简单减肥操，让你拥有如赫本般细腰(3)
膝盖弯曲，身体向后倾倒，同时吐气。这时，腹部肌肉和大腿要用力，背部不要弯。吸气的同时回到原来的位置。慢慢做10次。
如何瘦腰腹？5种运动+温和减肥茶喝掉小肚子
早上瑜伽减肥操 减肥这样做才不反弹
简单瘦腰腹按摩法 腰围赘肉立减一圈
夏季瘦身计划全面开始 从日常瘦身小运动开始
四招按摩减肥法 瘦腿瘦臂又瘦腰
7款超减肥的瘦腰水果 小蛮腰吃出来！
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任