美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 三个瘦腿方法,让你快速拥有修长美腿(3)

三个瘦腿方法,让你快速拥有修长美腿(3)

来源于:维度女性网2013-10-22 16:45编辑:vdolady
分享:

 

第三种方法:

这个是大腿按摩手法中,比较重要的手法——搓字诀!

双手打开放在腿上,像搓衣服一样上下搓,动作要快!

这个可以燃烧脂肪。

【计算参考】

初学练习量:每搓 50回,可以发挥1000点攻击力。大腿得到经验值1000点。

进阶练习量:每搓100回,可以发挥2000点攻击力。大腿得到经验值2000点。

三种方法,任君挑选。第一种和第二种方法,是来回各搓完一遍,算完成一回。但有水肿的人建议由膝盖往大腿根的方向,单向的搓揉就可以了。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢