现在很多的人身上其他部位都是很瘦，但是小肚子却是一天比一天的大，这都是跟日常的一些习惯有关哟，只有了解哪些坏习惯会长肚子就要最快的改掉哟，接下来就与小编一同去看看肚子有肉跟生活习惯有关，改掉长肚肚习惯消灭小肚子。
肚子有肉跟生活习惯有关 改掉长肚肚习惯消灭小肚子
1、吃东西都用大碗来装
无论是自助餐或者是家里的晚餐，注意盛饭的容器!在肥胖症状的人调查中，发现他们几乎都喜欢用大碗用餐。
你的碗够大，才能装更多菜，但是这就是无法消灭腹部脂肪的罪魁祸首。用大碗就会摄取更多食物，并且囤积在肚子中，它们会转换成你腰上的脂肪。为了避免这个情形发生，还是选用小盘子或是小碗吃饭，以便于控制你的口腹之欲。