莫把秋季当时自己的养膘季节(6)

入秋以来，随着气温的日趋降低，食欲开始直线上升。秋天是个养膘的季节哦。所以，比较容易发胖的人们要注意了，是想想办法在秋天控制自己的体重的时刻了。来学习一下吧。

六、避免过度或不按规定时间服用麻黄属植物和咖啡因