勿把减肥作用的食品PASS掉(4)

靠饮食来调整自己的身材是可取的一种方法，但是许多食物，我们在给它定性的时候会出现一些偏差。一些你认为可能是垃圾食品或是不健康的食品，可能是对你的减肥有很大帮助的食品。

4、嚼泡泡糖可抑制食欲刺激新陈代谢

泡泡糖可能会粘在你的牙齿上毁掉你的牙齿，但是，罗得岛大学的一名营养教授相信，嚼泡泡糖可抑制食欲，刺激新陈代谢。该研究的早期结论报告了这种假设。研究调查发现，那些胃口小的人在吃过泡泡糖后他们的食欲常更小了，而新陈代谢更快了。