进行局部瘦身，五种食物为你推荐(4)

你相信吗？经常食用豆腐能够让你变得更加性感。因为豆腐有翘臀的功效。如果你是正在进行局部减肥这项伟大的任务，那么你应该了解一下对于局部瘦身有着特殊效果的一些食物。

瘦腿食物：菠菜

菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。多吃菠菜可使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气，加速双腿的新陈代谢，帮助毒素排出体外。