美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 高跟鞋是女性最重要的身材武器!(6)
2、慰劳受伤脚趾
穿高跟鞋最受累的还数脚趾,身体的重量都集中在前脚掌上,所以按摩的时候不要忘了慰劳一下这些“功臣”们。先用大拇指和食指握住脚趾,让其在中间来回滚动,然后用中指和食指的骨关节轻轻拉伸每根趾头,最后双脚脚踝分别做10个打圈动作。
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