食疗法瘦双腿，让你重新寻找自信(3)

清纯的脸蛋最怕配两条大象腿，因为当人们看到你的腿时，总有一种失落的的感觉。而且你穿衣服有了很大的局限性。解决的办法就是火速采用食疗方，让自己的腿部瘦瘦瘦！

三：辛辣食物助排脂

促进新陈代谢可以令身体将多余毒素及脂肪尽快排出，不妨吃些辣味食物，如咖喱鸡、辣椒炒素菜等。