食疗法瘦双腿，让你重新寻找自信(4)

清纯的脸蛋最怕配两条大象腿，因为当人们看到你的腿时，总有一种失落的的感觉。而且你穿衣服有了很大的局限性。解决的办法就是火速采用食疗方，让自己的腿部瘦瘦瘦！

四：大豆热量低

除了蔬菜外，大豆类食物亦是纤体计划的主角之一，因为豆类食物蛋白质高，但热量低。