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七天减肥计划 轻轻松松就能快速减脂(2)

来源于：Admin52012-11-21 06:12编辑：vdolady
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减肥路上最大的拦路虎就是亢奋的胃，吃不饱哪有精神减肥啊。今天小编就来介绍饮食减肥新妙招—黑米减肥法。黑米是天然的减肥佳品，即使管不住自己的嘴，多吃了一碗饭，也不会影响减肥大业滴。另外，采用黑米减肥法，还可以蔬菜水果一起吃，增强减肥效果哦。

所以，吃黑米减肥，即能吃饱肚子又能补充水分，相比起那些一整天只能吃单一食物，而且严格不能喝水的减肥方法而言，黑米作为减肥食品具有很高的可接受性。这也是为什么黑米减肥法广受减肥女性的欢迎的原因所在。

黑米能受到广大减肥人士的追捧，并不只是即能减肥又能饱腹一个这么简单的原因的。黑米具有很高的营养价值，其中某些营养素恰好能为人体减肥服务!下面爱美网小编为大家数数能让黑米在减肥中发挥功效的几个功臣!

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