专门为懒人量身打造的减肥方法(2)

减肥是一个又耗时间又耗耐性的事情，所以懒人很不懈于减肥。但是懒人往往又需要减肥，怎么样调和这一矛盾？下面就为大家推荐几款专为懒人打造的减肥方法。赶快来试试看吧!

2、让运动变得更轻松

运动会让你觉得辛苦，但是不运动就不能消耗多余的热量，要怎么办才好呢?其实，减肥运动不一定要满头大汗才有效。洗车、遛狗或者做整理房子等这些简单的运动也是燃烧脂肪的好帮手。