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减肥乐事 在美味中轻松燃烧脂肪(9)

来源于：Admin52012-11-30 05:25编辑：vdolady
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天越来越冷了，运动减肥越来越难以坚持了有木有啊。其实不如试试饮食减肥法，效果也不错。下面小编推荐几款最快最有效的减肥食谱，让你在享受美味的同时燃脂瘦身，减肥也会变得有滋有味啦。

□ 红酒炖苹果

做法：

1、苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。

2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅)，倒入红酒没过苹果即可。

3、用中火炖煮苹果15分中关火。

4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用最好。

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